Подушки для беременных: виды, формы, материалы и наполнители

Подушка для беременных: роскошь или необходимость?

Беременность женщины – важный, ответственный период жизни. Эти 9 месяцев девушки особенно нуждаются в заботе со стороны своих мужчин. Не только мужья способны помочь будущим мамам перед родами. Это может сделать подушка для беременных, купленная в специализированном ортопедическом магазине. Здоровый сон является отличным лекарством от многих недугов. Если человек как следует выспится, следующим утром чувствует себя бодрым, полным сил. Беременным женщинам правильный сон необходим. Организм становится заметнее уставать, ходить тяжелее, лежать на боку некомфортно. Совет мужской половине – если ваша жена находится на 3-4 месяце беременности, повод задуматься над покупкой подушки для беременных.

Эффективность подушки для беременных подтверждена многочисленными отзывами беременных и мам

Часто мужчины говорят, что покупать специальное приспособление для сна –неуместная роскошь, прихоть, без которой легко обойтись. Зайдя в ортопедический магазин, увидев стоимость такого изделия, мужская половина обычно не соглашается с покупкой. Вот совет мужчинам: прикрепите к животу три полутора литровые бутылки воды с помощью ремня, лягте засыпать на боку. Когда поворочавшись около часа попытки уснуть, вам это дело надоест, тогда поймете, что подушка для беременных не роскошь, а необходимость.

Полностью решить проблемы сна при помощи подушки для беременных не получится, но улучшить его качество вполне возможно

Как подушка помогает женщине?

Заметно округлившийся животик добавляет своей владелице почти 10 килограмм веса. Это сказывается на образе жизни. Ходить станет намного труднее, выполнение повседневных домашних дел доставляет много хлопот. Кажется, единственное спасение от физической, психологической перегрузки – здоровый, крепкий сон. Но в положении уснуть – это проблема. Чтобы ее решить, гинекологи совместно с ортопедами придумали такое замечательное устройство – подушка для беременных.

Производители предлагают множество разнообразных подушек для беременных, которые отличаются по форме, материалу, наполнителю, а также по цене и производителю

Во время сна, тело обычно находится на боку. Это самое удобное положение. Более того, врачи рекомендую женщинам в положении спать на боку. Лучшее кровоснабжение ребенка гарантировано. Дело в том, что когда мать лежит на спине, ребенок внутри нее своим весом пережимает важные сосуды. Такое положение сказывается на кровоснабжении плода, что приводит к гипоксии, недостаточному снабжению кислородом, питательными веществами. Насчет отдыха на животе девушке лучше вообще забыть до родов.

Подушка позволяет удобно устроиться беременной женщине, обхватывая, поддерживая все тело

Единственной возможностью отдохнуть остается спать на боку. Обеспечить правильную фиксацию животика во сне поможет спальная подушечка для беременной женщины.

Вариантов отдыха с такой подушкой у беременной женщины предостаточно

Разновидности спальных принадлежностей будущей мамы

Всего существует несколько разновидностей подушек по форме: рогалик, U, С и I–образная и G-подушка

Как любая продукция, спальные подушечки беременных женщин продаются разных исполнений. Они отличаются по:

  • размеру;
  • форме;
  • типу верхнего материала;
  • внутреннему наполнителю;
  • дизайну;
  • расцветке.

Выбирать себе изделие для крепкого сна надо по трем основным критериям. Это размер, форма, внутренний состав спального аксессуара. Определившись с этими критериями, можно подбирать по цвету, типу ткани, по дизайну.

Основным различием ортопедических подушечек является форма. Каждой представительнице прекрасного пола подходят разные изделия. Это:

Каждый тип подходит женщинам разного строения тела, особенности которого подскажут правильный выбор.

Если сомневаетесь, как выбрать подушку для беременных, обратитесь к гинекологу. Доктор подскажет, на что обратить внимание при покупке.

Важно. После приобретения изделия, его надо попробовать дома. Если в чем-то вас покупка не устраивает, проконсультируйтесь у специалиста или обменяйте продукцию.

Подушечка должна способствовать повышению комфорта во сне, снимать усталость.

Что учитывать при выборе?

Причины, по которым полезна подушка для беременных и кормления

Чтобы правильно сделать выбор спальной принадлежности для будущих мам, соблюдайте ряд требований.

    Внимательно осматривайте каждое изделие. Все швы должны качественно сшиваться перед выкладкой на витрину. Если найдете значительные недостатки – повод задуматься над общим качеством бренда.

Внимательно осматривается изделие до покупки – лучше выбрать качественные и удобные модели

Изделие мягкое и упругое, оно совершенно не будет причинять дискомфорт, если подложить его под живот

Ткань должна быть гладкой и приятной на ощупь, обращайте внимание на любую мелочь

Не торопитесь тратить финансы. Присмотритесь к нескольким фирмам, моделям. Сравните изделия, выбрав самое подходящее, качественное. С течением времени вы скажете себе спасибо за «дотошный» подход.

Формы подушек для будущих мам

Разные формы подушек для беременных используются для обеспечения здоровым сном каждую женщину. Далее рассматриваются все варианты, которые только можно встретить на прилавках магазинов.

U-образная

Один из наиболее популярных вариантов – подушка в форме буквы U обеспечивает поддержку живота и спины и равномерно распределяет нагрузку на позвоночник

По праву считается самой удобной. Форма обеспечивает поддержание тела во всех точках. При изготовлении соблюдена симметрия. Во время сна можно вертеться, как заблагорассудится, не боясь потерять комфортного состояния.

  • поддержание телом удобного состояния на всем протяжении сна;
  • симметричная форма охватывает тело со всех сторон, лишая необходимости переворачивать аксессуар во время сна;
  • хорошая поддержка спины, живота;
  • разгружает межпозвоночные диски;
  • распределяет равномерно нагрузку на спину;
  • отдыхают мышцы ног.

Но есть один минус: габариты таковы, что места на кровати останется мало. Поспать в обнимку со своим любимым не получится.

Примеры поз использования U-образной подушки

Продается три основных (стандартных) размера:

Длина (первая величина) указывается для развернутой подушки. То есть по форме подковы, размер будет в два раза меньше.

Как видите, размеры таких спальных принадлежностей будущих мам таковы, что позволяют расположить тело на мягкой части. Женщины большого роста могут не переживать: 360*35 см полностью подойдет для использования.

Особой популярностью у женщин пользуется аксессуары фирмы Le joy, Body Pillow. Статистика за 2018 год показывает, что спальную продукцию этих фирм покупают чаще остальных. Популярностью пользуется модель U maxi standart. Средняя стоимость: 3000 рублей.

G-образная

Подушка в виде буквы G похожа на подушку-рогалик, однако имеет с одной стороны валик под голову

На рынке ортопедической продукции эта модель появилась недавно. По размерам такая подушка для беременных занимает немного места: 350*35 сантиметров, благодаря скругленной форме на кровати можно лежать вдвоем.

  • удобная поддержка спины, ног, живота, головы;
  • занимает меньше места, чем U-образная;
  • можно отдыхать вместе с мужем на кровати обычных размеров.

Недостаток здесь один: во сне, если надо перевернуться на другой бок, изделие придется переворачивать.

В качестве рекомендаций брендов стоит отметить фирму «Ловец снов». Особенно популярны модели Farla Care G 370*35 сантиметров. Будущие мамы отмечают наличие сумки в комплекте транспортировки. Фирма предлагает покупателям самостоятельно выбрать состав наполнителя, в качестве которого используется:

  • пенополистирол;
  • синтепон;
  • комфорель;
  • искусственный лебяжий (гусиный) пух;
  • холофайбер;
  • тинсулейт.

Перечисленные выше материалы для внутреннего наполнения, могут использоваться для любых видов спальных принадлежностей женщин в положении. Все зависит от фирмы-производителя продукции.

Рогалик

Подушка-рогалик занимает меньше места чем подушка-подкова, ее можно поместить под голову, спину или животик

Очень удобная форма спальной подушечки беременной девушки. Ее можно использовать не только сонной ночью, но днем, при просмотре телевизора или за чтением художественной книжки.

  • форма рогалика обеспечивает поддержку тела со всех сторон;
  • удобная выемка для живота обеспечит комфортный отдых ночью;
  • не занимает много места.

Недостаток у этого спального аксессуара, как у всех несимметричных, один: если надо перевернуться на другой бок, подушка переворачивается другой стороной.

Хорошим вариантом покупки спального аксессуара такой формы – бренд Best-mam. Модель называется «Рогалик». Внешняя обивка изготовлена из хлопка. Внутренний наперник выполнен со змейкой, что позволяет выбирать наполнитель перед покупкой, а также произвести замену слежавшегося от времени. Шов змейки вшит секретным способом, поэтому металлическая собачка не доставит неудобств.

Стоимость аксессуара: 2000 рублей.

С, I-образная (банан, полумесяц)

Подушка-банан(подушка-бумеранг) имеет форму буквы С, с ней удобно спать в последние месяцы беременности – на боку

Такая форма обеспечивает комфортный отдых на всем протяжении беременности. Особенно удобно спать на такой подушечке при поздних сроках, в положении на боку. При транспортировке не занимает много места.

  • можно спать вдвоем;
  • удобно взять с собой в путешествие;
  • легко переложить если надо перевернуться.

Похожий вариант – аксессуар формы английской буквы I. Единственное отличие – отсутствие выемки живота.

I-образная подушка – обыкновенный валик длиной около 230 см, не занимает много места и замечательно уменьшает нагрузку на позвоночник

Эти два типа спальных принадлежностей будущих мам получили большую популярность благодаря компактности, удобному расположению тела на боку. Ряд фирм-изготовителей выпускает свою продукцию со специальным отверстием наперника – молнии. Такое решение позволяет удобно менять наполнитель, или снизить/увеличить плотность (упругость) уже существующего.

Подушка для беременных и кормления в форме буквы Г поможет насладиться комфортным сном

Типы наполнителя: выбираем лучший

Наполнитель подушки может быть натуральным и синтетическим

Для наполнения подушек используется разный материал. Главным критерием выбора производитель обозначает:

  • экологичность;
  • гипоалергенность;
  • упругость;
  • долговечность;
  • качество;
  • безопасность здоровья.

Перечисленным выше требованиям отвечают синтетические наполнители, такие как:

Холлофайбер не вызывает аллергии и хорошо держит форму, но боится намокания и не такой упругий

Комфорель является подвидом холлофайбера, имеет не спиралевидную, а шарообразную форму волокон

Подушки с наполнителем пенополистироловые шарики повторяют форму тела, давая возможность беременной женщине принять наиболее удобную позу

Синтепух (синтетический пух) практически по всем качествам схож с холлофайбером

Тинсулейт или искусственный лебяжий пух легкий и невесомый, имеет все достоинства натурального пуха и лишен возможности аллергической реакции

Производитель рассчитывает на использование своего продукта новорожденными. Поэтому подбор происходит по критерию безопасности, гипоалергенности.

Бамбуковое волокно – идеальный вариант как для мамы, так и для малыша

Шарики пенополистирола обладают успокаивающим эффектом, долго сохраняют упругие свойства, легко поддаются замене.

Холофайбер быстрее выходит из упругого состояния, поэтому срок службы его меньше. Но стоимость последнего ниже, нежели полистирола.

Синтепон, комфорель являются аналогами холофайбера. Синтепон изобрели первым из трех наполнителей. Он не обладает высоким показателем упругости, поэтому используется редко.

А комфорель находит широкое применение для спальных принадлежностей беременных женщин, новорожденных детей.

Внешняя обивка выполняется из натуральных тканей. Это:

Шелковые наволочки стоят дорого, но приятны к телу. Хлопок, бязь также хороши.

Важным моментом выбора спальных подушек является цвет изделия. Современные психологи уделяют этому пункту больше внимания, нежели форме подушечки. Изучите влияние каждого оттенка на психологическое состояние человека, нервную систему. Сильно яркие, резкие оттенки цвета не подойдут. А мягкие небесно-голубые, розово-оранжевые, персиковые цвета, оттенки садовой травы, оливок удачно подойдут для девушки в положении и внутреннего интерьера спальной комнаты.

Какие цвета выбрать?

  1. Желтый. Свежий цвет, рожденный солнцем. Гамма способствует творческому мышлению, спокойствию, расслаблению. Желтый врачи советуют маленьким детям. Цвет располагает к творческому мышлению.
  2. Зеленый. Обладает живительной силой растений. Подаренный землей, оттенок умиротворяет, успокаивает нервную систему, держит нервы в тонусе.
  3. Коричневый. Цвет защищенности. Светлые оттенки вносят состояние уюта, располагают общаться. Темную гамму беременным женщинам лучше не использовать.
  4. Оранжевый. Теплый, насыщенный оттенок, добавляющий свежести, энергии, солнца. Применяют оранжевый с оттенками персикового, розового. Яркий, бледный, умиротворенный – оранжевый цвет украсит каждую комнату.
  5. Мятный. Бледный оттенок придает мягкой свежести настроению. Насыщенные расцветки мятного вносят энергичное состояние, заряжают бодростью.

Расцветки чехлов для подушек разных форм

Изучите древнеиндийскую науку – цветотерапию. Узнайте действие каждого оттенка на организм человека. Удивите беременную женщину оригинальным подарком с заманчивой предысторией.

Видео: Подушка для беременных и кормящих в форме подковы (U-образная)

Как использовать подушку для беременных и отзывы про нее

Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм. В это время будущей маме важно восстанавливать свои силы во время сна. Однако круглые формы мешают спать комфортно, поэтому выбрать удобное положение беременным очень непросто. Для полноценного сна нужны специальные приспособления, например, подушка для беременных.

Врачи запрещают спать на животе, это понятно. Лежать на спине также крайне нежелательно – нарушается кровообращение. На боку спать можно, но неудобно. Ситуацию можно исправить обыкновенными подушками.

Правильная подушка для беременных

Подушки подкладывают под голову, живот, спину, кладут между коленей.

Проблема выбора – сложная задача для будущих мам. Возможно, выбор удобной подушки для сна принесет вам радость. Ведь подушки бывают разных форм и размеров, к тому же производители используют для них разные материалы и оригинальный дизайн. Некоторые из этих факторов важны, другие – дело вкуса и предпочтений будущей мамы.

Как выбрать лучший матрас в детскую кроватку?

Размеры детских одеял для новорожденных могут тут.

Основные критерии выбора: удобно спать, правильное положение

  • Безопасность для мамы и малыша. Сама подушка для беременных абсолютно безопасна. Тревогу могут вызывать материалы, из которых её изготовляют. Чехол подушки должен быть пошит только из натуральных материалов. Обычно это хлопок или бязь. По ссылке описано, чем бязь отличается от хлопка. Эти ткани гипоаллергенные, гигроскопичные, за ними легко ухаживать. Наполнитель может быть искусственным. Его задача – хорошо сохранять форму и быть достаточно упругим.
  • Удобство в использовании. Безопасность и удобство – главные критерии выбора. Ведь подушка нужна для облегчения состояния и повышения комфорта женщин во время беременности. Хорошая подушка достаточно мягкая, способна принимать нужную форму и поддерживать тело беременной, а затем и вес малыша.
  • Универсальность. Некоторые подушки могут изменять форму. Они продолжают служить своей хозяйке и после рождения малыша.
Читайте также:  Ортопедические подушки: как правильно подобрать свой вариант?

  • Размеры. Обычно подушки рассчитаны на средний рост будущей мамы. Базовый размер изделия – 160–170 см в длину. Есть маленькие подушки длиной всего один метр. Но они чаще используются для кормления, чем для сна. Мамы высокого роста могут выбрать для себя подушку длиной в 250–320 см. Но не стоит забывать, что рост – это еще не все. Подушка должна поместиться на кровати. Поэтому форму и размер выбирают исходя из габаритов спального места.
  • На видео – о подушках для беременных и кормящих:

    Какая форма лучше, как выбрать удобную

    Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт. Главное, правильно и грамотно подойти к вопросу выбора.

    Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.

    Виды подушек

    • Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха.
    • Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.
    • Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках.

    По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:

    • U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.
    • «Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.
    • G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.
    • С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.
    • Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.
    • І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку.
    • Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.

    Видео про валик, подкову и бумеранг для сна

    На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:

    Какой наполнитель лучше: холлофайбер

    Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:

    Но натуральный материал – не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.

    Более безопасны в качестве наполнителей:

    • холлофайбер;
    • искусственный лебяжий пух;
    • пенополистирольные шарики;
    • комфорель.

    Комфорель внешне напоминает холлофайбер, но он быстро сваливается и теряет свои свойства. Самым универсальным считается холлофайбер.

    Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать. Что теплее: синтепон или холлофайбер? Вы можете ознакомиться с характеристиками холлофайбера как наполнителя для подушек.

    • хорошо пружинят;
    • сохраняют температуру;
    • гипоаллергенные;
    • не впитывают влагу, запахи и пот.

    Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки.

    Пенополистирольные шарики нравятся тем, кто любит антистрессовые игрушки. Шарики бывают разных размеров. Крупные могут заметно шуршать и тревожить чувствительный сон. Мелкие шарики почти не издают никаких звуков. Но и те и другие стирать не рекомендуется. Можно стирать только съемную наволочку. Отзывы, какой наполнитель для подушек лучше читайте по ссылке.

    Для кормления

    Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:

    • С-образные подушки;
    • подушки в виде бумеранга;
    • подушки-трубы.

    Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.

    Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

    Отзывы

    Я счастливая мама двух девочек. Подушку для двойни «Макошь» выбрала по совету подруги. Это моя помощница. Я с ней спала беременной, затем кормила дочек до 5 месяцев. Очень удобная вещь. Чехол у неё из бязи, внутри – гипоаллергенный синтепух (холлофайбер). Девочки подросли и теперь спят с ней по очереди.

    Выбирать подушку пошли с мужем. Я хотела модель пооригинальней, а муж – попроще. В результате остановились на подушке-«бублике». Наполнитель – лебяжий пух. Она легкая, небольшая, помещается на нашей кровати. Теперь я в удобной позе сплю всю ночь. Дня два мне понадобилось чтобы привыкнуть. Но теперь я с ней не расстаюсь.

    Как только я узнала о существовании подушек для беременных, сразу решила, что она мне нужна. Срок у меня был небольшой, так что времени для выбора было достаточно. Почитала отзывы и отправилась в магазин. Уж очень меня заинтересовала подушка с полистирольными шариками. Но говорят, что спать на ней невозможно: уж больно они шуршат. Я ничего такого не заметила, может, действительно от размеров шариков зависит. Но потом я увидела подушку U-образной формы с двойным наполнителем. Её ножки были заполнены пенополистиролом, а изголовье – искусственным лебяжьим пухом. Покупкой я очень довольна. Шарики принимают любую форму, и звуков я никаких не слышу, ведь возле головы находится мягкий пух.

    Сколько форм подушек, столько и мнений. Одним нравится большая «подкова», другие не расстаются с любимым «бумерангом», третьи не нарадуются С-образной подушке. Но все заявляют о том, что это действительно полезная вещь. Про ортопедическую подушку на сиденье автомобиля можно узнать здесь.

    Лучший наполнитель в подушки для беременных какой?

    Какой лучше наполнитель для подушек для беременных выбрать, совершая такую покупку? Решая этот вопрос, ориентироваться стоит на безопасность, экологичность материалов. Нельзя допустить, чтобы здоровью будущей мамы и малыша был причинен вред. Сегодня на рынке встречается множество моделей специальных ортопедических подушек с разными характеристиками.

    Требования к наполнителю для беременных

    Большинство покупателей находятся в поиске совершенно натуральных материалов, отвергая, к примеру, подушки для беременных из холлофайбера. Это не совсем верно. Растительные либо животные наполнители провоцируют развитие аллергических реакций. Кроме того, ухаживать за ними довольно трудно. По этой причине остановить выбор стоит на новейших подушках, наполненных искусственным сырьем.

    Какие требования предъявляются к наполнителю подушек для беременных женщин:

    1. Полная безопасность, которую необходимо подтвердить одним или несколькими сертификатами.
    2. Невозможность впитывания влаги, неприятных запахов.
    3. Повышенные антибактериальные свойства.
    4. Гипоаллергенность.
    5. Легкий уход. Лучше, чтобы приспособление для беременных можно было стирать в машинке, так как заниматься этим вручную будущей маме сложно.
    6. Сохранение формы вне зависимости от того, какая нагрузка оказывается на поверхность, а также каким образом изделие сложено.

    Чаще всего их наполняют холлофайбером или пенополистиролом.

    Используемые наполнители

    Производители подушек используют 2, максимум – 3 наполнителя. Самый популярный – холлофайбер.

    Холлофайбер

    Холлофайбер изначально являлся наименованием торговой марки, под эгидой которой производились разнообразные набивки на московском заводе «Термопол». Сегодня этим словом можно охарактеризовать впечатляющий ассортимент нетканых материалов, выполненных по последним технологиям.

    Холлофайбер – полое полотно из волокон полиэфира, обработанное силиконом. Различается по форме, структуре (плиты, пластины, небольшие шарики).

    При производстве наполнителя волокна скрепляются термическим методом, то есть без добавления любых химических веществ. Это сертифицированное сырье, гипоаллергенное, безопасное.

    В подушках для беременных из холлофайбера он обычно находится в форме шариков, сообщающихся между собой и формирующих упругую структуру, держащую форму.

    Подушка мягкая, но не деформируется в течение продолжительного срока.

    Ее комфортно помещать под голову, спину, между колен, в ногах, когда мучают отеки и боли.

    Форма и размер влияет на то, поддерживает приспособление лишь одну или несколько зон. Выбирать товар следует на основании собственных потребностей.

    Комфорель

    Комфорель – разновидность холлофайбера. Материал, которым часто набивают подушки для беременных.

    Это – мягкие полые волокна, обработанные силиконом, а затем закрученные в шарики диаметром 5-7 миллиметров. В гипоаллергенной набивке не заведутся насекомые, грибки, бактерии.

    Форма сохраняется. Наполнитель не сваляется, не скатается. Комфорель служит намного дольше, чем прочие синтетические материалы. Ее можно стирать.

    Микроскопические пенополистирольные шарики

    Набивка из твердых пенополистироловых гранул (иначе наполнитель именуют антистрессовым). Шарики легкие, экологичные, ничем не пахнут. Размер – от 0,5 до 1 миллиметра. Подушка для беременных не шуршит, не меняет форму со временем.

    Набивка может несколько усесть, но это легко решить: чем меньше изначальный диаметр гранул, тем ниже риск усадки изделия.

    Изделие с твердым материалом внутри – удобная опора. Этот эффект обеспечивается небольшим свободным пространством в чехле, сделанном из неэластичной ткани. Распределение гранул ограничено, поэтому они принимают форму туловища женщины.

    Подушка отлично подойдет беременной женщине, привыкшей спать на животе или спине.

    Вывод

    Итак, подушки для беременных с холлофайбером или комфорелью подойдут тем, кто хочет сэкономить на данной покупке, а также не имеет особых предпочтений в выборе позы для сна, отдыха. Это неплохой вариант, который легко стирается и быстро сохнет. Сразу после приобретения может слегка пружинить, вскоре этот эффект исчезнет.

    Пенополистироловый наполнитель жесткий, идеально повторяет форму тела. Изделие незаменимо для женщины, не желающей менять любимую позу для сна на время беременности. На поверхности удобно находиться даже с очень большим животом. При использовании качественной набивки вещь прослужит намного дольше, чем принадлежность с холлофайбером.

    Выбор подушек для беременных: особенности покупки

    Подушка для беременных — это спальная принадлежность, а также удобный аксессуар для женщин, находящихся в положении. Она, прежде всего, предназначена для комфортного сна в период вынашивания ребенка, но может быть использована и в послеродовом периоде — для кормления и формирования безопасного пространства для отдыха и игр малыша. Рассмотрим, в чем заключаются преимущества таких подушек, а также как не растеряться при выборе изделия.

    Так ли необходима подушка для беременных?

    По мнению специалистов, подушка для беременных является не прихотью женщины и не маркетинговым ходом изготовителей, а действительно необходимым приспособлением.

    Неоспоримые преимущества подушки:

    1. Женщина может не только спать на подушке для беременных, но и использовать ее при дневном отдыхе и даже принятии пищи.
    2. Подушка для беременных нормализует сон будущей мамы, и женщина сможет подобрать комфортную для нее позу.
    3. Начиная с 4–5 месяца, подушка поможет организму снять напряжение от подросшего животика. Подушка для беременных применяется, как подставка для уставших ног, выросшего животика или поясницы.
    4. На последних сроках беременности, женский живот может сильно тянуть, и находиться в положении “сидя” будет не комфортно. Подушку в этом случае можно разместить под животиком. Дискомфорта она не принесет, как при использовании обычных подушек или одеял.
    5. Подушка располагается всегда равномерно и подстраивается под изгибы женщины, что помогает разгружать позвоночник.
    6. После родоразрешения, подушка для беременных так же будет пользоваться спросом. Ее можно применить при грудном вскармливании в качестве опоры или, как преграду для малыша, находившегося на диване или другой поверхности.
    Читайте также:  Подушки в стиле Прованс: цвета, формы, материалы, рисунки и декор

    Виды и размеры подушек

    Понятное дело, форма и размер этих принадлежностей для комфортного сна — не только дань трэндам или обычный дизайн. Создатели кропотливо продумывают каждую функцию продукта, проектируя всё новые и новые варианты подушек.

    Чтобы вы сумели подобрать подходящую модель, нужно проанализировать все существующие типы этих постельных атрибутов.

    C‑образная

    Это приспособление ещё именуют “рогаликом” за отличительную форму. Аналогичные подушки не захватывают много места, поскольку габариты их не очень значительны — 340х35 см, зато понадобятся, если вы категорически решили предоставить себе хороший сон, комфорт при чтении книг или просматривания телефильма.

    Плюсы “рогалика” неоспоримы:

    • он способен целиком обхватить всё ваше тело;
    • на нём возможно удобно пристроить спину, животик или голову;
    • незначительный размер даёт возможность класть его на малогабаритную кровать.

    У C‑образной подушки есть единственный существенный недостаток:

    • захотел повернуться на другую сторону, вы обнаружите, что ваше брюшко станет упираться в спинку подушки, а спина лишится поддержки, в следствии чего вам потребуется постоянно её переворачивать.

    U‑образная

    Такую спальную принадлежность ещё именуют “подковой” за типичную форму. Она пользуется громаднейшей популярностью среди беременных покупательниц из-за функциональных возможностей и комфорта, которые помогают обеспечить крепкий сон.

    Чтобы верно её выбрать, нужно принимать во внимание размеры изделия, которые зависят от роста дамы.

    Среди основных плюсов подушки выделяют следующие свойства:

    • она разом подпирает тело со всех сторон;
    • подойдёт тем дамам, которые сами про себя говорят “обожаю кутаться в одеяло с ног до головы”;
    • не нарушит сон, так как вам не нужно крутить её при переворотах, ведь она схожа с обоих боков.

    Впрочем и у этой подушки существует единственный, но весомый минус. Состоит он в массивности приспособления. Чтобы почувствовать все его плюсы, необходимо иметь очень большую постель и “избавиться” от второй половинки на время сна.

    G‑образная

    Данная подушка для беременных, наименованная за внешний вид улиткой, считается отшлифованной версией “рогалика”, не так давно попавшей в продажу.

    Добавленный “хвостик” может поддерживать брюшко при перевертывании на другую сторону.

    Следующие преимущества этого спального приспособления помогут вам совершить выбор в его пользу:

    • спальный атрибут прекрасно снимает мышечное перенапряжение, позволяет расслабиться;
    • свойства конструкции разрешают принимать любое комфортное положение — подсунуть её под голову, упереться спинкой, подложить под брюшко и т.д.;
    • все эти удобства никуда не пропадают и днём.

    Изъян этого приспособления один, который, что увлекательно, проистекает из достоинства:

    • пресловутый “хвостик” не даёт многим мамочкам хорошо спать, расстраивая сон при переворотах.

    “Бананообразная”

    Эта спальная приспособа также чем-то смахивает на букву “C” или “рогалик”, но её отличают меньшие габариты и больший комфорт.

    Миниатюрные грядущие мамы выберут себе изделие поменьше — 170х30 сантиметров, а дамы повыше сумеют приобрести подушку подлиннее — 190 см.

    Главные плюсы мягкого “банана” состоят в следующем:

    • его величина не требует просторной кровати;
    • подушка подпирает все части тела;
    • весьма благоприятен сон на бочку, что очень важно в последнем триместре;
    • компактные габариты позволят брать подушку-банан с собой в поездку.

    А вот отрицательных качеств у этой постельной принадлежности грядущие мамочки не обнаружили.

    Г‑образная

    Спальная принадлежность, выполненная в форме литеры “Г” длиной около 230 сантиметров, легок и удобен, так как использовать его грядущая мамочка сможет по-всякому — подсунув “отросток” под голову или просунув между ног, кому как комфортней.

    У этой модели есть ряд явных плюсов:

    • мамочка, уложившись боком на мягенькую опору, сумеет расслабить мускулы и разгрузить спину;
    • так как конструкция очень эластичная, вы сможете её вертеть и изгибать в разные стороны;
    • малые размеры и лёгкость.

    Единственный изъян — при переворотах из стороны в сторону потребуется эту спальную принадлежность поворачивать или перекладывать.

    I‑образная

    Самая простая и самая малогабаритная спальная принадлежность для беременных, напоминающая нежный вытянутый валик, стремительно набирает популярность среди грядущих мам.

    Подобная подушка не располагает особыми загибами и “хвостиками”, вы сами сумеете завернуть её так, как вам требуется. Чтобы выбрать соответствующий размер, нужно к росту прибавить до 20 см.

    Преимуществ у этой большой “палочки” достаточно много:

    • компактность;
    • небольшая стоимость;
    • возможность придать ей почти любую форму;
    • такая подушка полюбится подросшему малышу.

    Единственный недочет — не все мамочки сумели приспособить эту “палочку” под животик. А вот для поясницы она подходит прекрасно.

    Подушка-трансформер

    Подобный аксессуар считается функциональным за счёт присутствия съёмных деталей. Протяжённость всего изделия — 360 сантиметров, складывается оно из трёх частей — маленькой подушки в форме “рогалика” и двух “палочек”, растягивающих его бока.

    При надобности беременная женщина может собрать сразу 5 вариантов подушки:

    • изделие в собранном состоянии;
    • только валики-палочки (две I‑образные подушки);
    • только “рогалик”;
    • аксессуар в виде буквы “Г”;
    • подушку в форме перевёрнутой высокой буквы “J” (если один из валиков примкнуть ко второму).

    Такой трансформер может стать наилучшим выбором для грядущей мамы, поскольку не нужно испытывать другие модели, а можно самой построить идеально подходящую подушку для сна или вскармливания малыша.

    Помимо того, если вам не потребуется по душе никакая форма этого спального девайса, вы можете зайти на специальный сайт и скачать выкройки.

    Это дозволит вам самой сшить безупречную подушку любого размера, но для этого понадобится ряд швейных предметов, бумага для выкройки, материалы и немного незанятого времени.

    Как выбрать подушку для беременных в зависимости от наполнителя

    Серьёзных требований к наполнителю нет. Подобрать подушку для беременных возможно как с натуральным наполнителем, так и с искусственным.

    Беременные дамы, которые придерживаются подбора натуральных продуктов, нередко выбирают подушечки с шерстью, гречишной кожицей или пухом. Но, по убеждению экспертов, такой выбор не всегда является верным. К примеру, в гречишной лузге могут появиться насекомые, пух считается источником аллергических явлений, а шерсть стремительно скатывается и подушка теряет первоначальный вид.

    Пенополистирол

    Наполнитель похож на смесь из небольших шариков. В нем не заводятся клещи и другие насекомые, а так же этот наполнитель не склонен к образованию плесени. Подушка не пружинит, но отлично принимает ту форму, которая требуется женщине в данный момент. Пенополистирол не порождает аллергических проявлений. Подушка получается воздушная, не смотря на свои габариты. Продукт с пенополистиролом прослужит долгое время, при этом, не впитав в себя ни один аромат. Продукт хорошо переносит чистку, быстро сохнет, так как наполнитель располагает влагоотталкивающим свойством. Подушечку можно применять как антистресс, так как в зависимости от габарита крупиц пенополистирола их возможно прощупывать через наволочку. Большие размеры частиц могут производить небольшой шелест при перекладывании подушечки, а небольшие частицы совершенно бесшумны.

    Единственным недостатком изделий, заполненных пенополистиролом, считается их дороговизна. Определенные женщины не могут себе позволить такие траты, но стоимость окупает качество представляемого товара.

    Холофайбер

    Не возбуждает аллергий, долговечный и простой в уходе наполнитель. Подушечки можно стирать в домашних условиях, и они вдобавок не потеряют своего внешнего вида. Холофайбер не впитывает ароматы и не допускает рост плесени или развития насекомых в своих волокнах. Считается влагоустойчивым и не втягивает пот. Немного пружинит.

    Комфорель

    По внешнему виду смахивает на холофайбер, но при использовании по сути не так долговечен.

    Искусственный лебяжий пух

    Наполнитель вобрал в себя все плюсы холофайбера, но по сопоставлению с ним он более легкий.

    Сшить подушку для беременных возможно и своими руками в домашних условиях. Требуется помнить, что чехол рекомендуется выполнить съемным и предпочтительно, если он будет из натуральных тканей. Лен сгодится для лета, хлопок и бязь считаются универсальными тканями для чехла. Если барышня шьет подушку для беременных сама, то ей не нужно набивать ее чрезмерно туго или слабо, иначе продукт будет не удобным в использовании. Для мастериц такая идея становится хорошим времяпровождением. Ведь подушка будет сшита с пассией и соответствовать любимой цветовой гамме грядущей мамочки.

    Как пользоваться подушкой для беременных

    Как использовать для сна подушку для беременных разобраться не сложно. Вначале она может показаться женщине не очень удобной, но достаточно поспать 1–2 ночи, и все странные ощущения проходят, и сон без такой вещи становится не комфортным. Индивидуальные рекомендации в конкретном случае может дать гинеколог, который наблюдает женщину. Он поможет ей определиться с тем, как спать на подушке для беременных.

    Если же беременность протекает нормально, без каких-то особенностей, то использовать изделие следует согласно общим рекомендациям.

    1. Положение на левом боку. Это позволяет минимизировать нагрузку на полую вену, которая располагается с правой стороны от матки.
    2. Подушка должна быть зажата между ногами, а затем подложена под живот и голову.
    3. Для достижения максимально удобного положения следует скручивать и различными способами поджимать изделие под себя.
    4. Если модель требует переворачивания при перекладывании во время сна на другой бок, то, повернув подушку, надо опять подложить её так же, как она и была, чтобы мышцам не потребовалось приспосабливаться к новому положению.
    5. Если толщина валика при его зажатии между коленями оказывается большой, то его надо сжать и немного стянуть длинным полотенцем. Такое происходит редко, поскольку модели очень эластичные и легко принимают необходимую форму.

    Чтобы найти максимально комфортное положение, надо поэкспериментировать с положением подушки относительно тела. Организм сам подскажет, как ему лучше и в какой позе напряжение минимальное. Как только женщина почувствует, что полностью расслабилась, — она нашла нужное положение.

    Другие варианты применения

    Подушка для беременных приносит пользу не только в период вынашивания, но и после рождения малыша, во время его роста и дальнейшего развития.

    Существует множество вариантов использования аксессуара, способных облегчить повседневную жизнь мамы и ребенка.

    1. Кормить грудничка можно, расположив его на подушке, которую разместить таким образом, чтобы одна часть находилась на коленях, а другая поддерживала спину матери. Это поможет освободить ей руки, не отрывая ребенка от груди.
    2. Чтобы обеспечить безопасность младенца во время отдыха, желательно поместить его во внутреннее пространство подушки, как в “люльку”.
    3. Еще не научившемуся сидеть малышу, будет удобно находиться внутри изделия, как в кресле, а уже немного подросшему — делать свои первые шаги.
    4. Для мамы, занявшейся своими делами, подушка станет надежным барьером, который убережет младенца от падения с дивана или кровати.

    Для детей постарше подушка станет функциональным предметом, особенно при проблемах с позвоночником. Он может находиться в ней во время отдыха, приема пищи или просмотра телевизора.

    Совет! Универсальный аксессуар, предназначенный для беременных и грудничков, может стать незаменимым помощником и для взрослых членов семьи. Создавая особый комфорт во время сна, подушечка позволяет расслабить тело и устранить мышечную скованность и напряжение.

    Ее использование людьми среднего и пожилого возраста оправдано в случае наличия проблем следующего характера:

    • длительное засыпание и неспособность отдохнуть на обычной постели;
    • утренний дискомфорт в шейном отделе позвоночника;
    • заболевания опорно-двигательного аппарата;
    • нарушения мозгового кровообращения.

    Важно знать! Подушки для беременных часто называют “обнимашками”. Японскими учеными ее приобретение показано одиноким людям, которые испытывают дефицит общения и физической близости. Они отлично помогают восполнить этот пробел.

    Изготовление подушки своими руками

    При надобности можно найти выкройку подушки для беременных и пошить изделие своими силами. Приобретение материалов обойдётся почти во столько же, что и готовой продукции. Главным плюсом подушки для беременных своими руками будет то, что подушка может быть максимально подогнана под персональные особенности тела.

    Легче всего сшить подушечку в форме банана или буквы I. Если ее планируется использовать и после рождения ребёнка, то на концах надо прикрепить завязки. Они будут удерживать требуемую форму изделия, если на нем будет пребывать младенец.

    Для того, чтобы пошить самой подушку для беременных, следует подогнать выкройку под собственные особенности. Спать на таком продукте будет предельно комфортно. Учитывать надо рост и габариты, в частности, если шьется модель “подкова”. Если дама полная, то промежуток между стенками обязано быть больше, иначе спине будет дискомфортно.

    Определившись с тем, как пошить изделие, приобретают первоклассные материалы. Наволочку нужно сшить из ткани, которая более приятна на ощупь. Для многих женщин это лён или ситец. Они не создают эффекта жары и не раздражают кожу, даже крайне чувствительную.

    Отзывы о подушке для беременных только позитивные. Дамы ценят её функциональность и способность эксплуатировать и после родов для ребёнка или просто комфортного отдыха взрослых. Предмет даёт возможность сделать беременность наиболее комфортной, что весьма важно для отличного состояния будущей мамы.

    Рекомендации для женщин в положении

    Четких указаний, как правильно использовать подушку для беременных, не существует. Подходящие позы для отдыха и полноценного сна подбираются в процессе эксплуатации экспериментальным методом.

    Производители советуют соблюдать ряд несложных правил, чтобы ощутить пользу от приобретения уже в первую же ночь.

    1. Создать опору для шеи.Добавочный валик, присутствующий у большинства изделий, нужно подложить под голову. Это уменьшит нагрузку на позвонки верхнего отдела, и избавит плечи от боли и напряжения.
    2. Обеспечить поддержку плода. Нарушение сна на последних месяцах беременности обусловлено внушительными размерами живота и двигательной активностью ребенка. В этот период становится неудобным лежать даже на боку. Чтобы устранить тяжесть и избавиться от неприятных ощущений, можно подкладывать боковую поверхность подушки под спину или живот.
    3. Снизить нагрузку на суставы. При отеке нижних конечностей показано устранение напряжение в этой области. Помочь может все та же подушка, точнее ее определенная часть. Удобное расположение ее между ног обеспечит улучшение кровотока и снимет опасные симптомы.
    4. Разгрузить позвоночник. Правильно распределить нагрузку поможет боковой валик, помещенный под спину. Он не только снимает напряжение, но и препятствует изменению положения спящей женщины.
    Читайте также:  Напольные подушки: фото, описание, использование и изготовление

    Подушки для беременных: какую ткань лучше выбрать?

    Качество используемых в подушке материалов – залог благотворного влияния на сон, самочувствие и здоровье в целом. Это становится особенно актуальным во время беременности. Мама как никогда нуждается в отдыхе, и чтобы он был полноценным и комфортным, подушка должна отвечать самым строгим требованиям качества. Поэтому, отвечая на вопрос: “какую ткань выбрать для подушки для беременных?” – однозначно отвечаю: ткань должна быть натуральной.

    Среди полотен “природного” происхождения в производстве постельного белья широкую нишу занимают хлопковые ткани. Это абсолютно гипоаллергенный материал, позволяющий телу “дышать”. Также хлопок знаменит своей износостойкостью, прочностью и отлично переживает множество циклов стирки.

    Но и среди хлопковых тканей существует некоторое разнообразие. В чем разница между ними, а также достоинства и недостатки разных полотен рассмотрим на примере подушек для беременных Sofuto.

    Ткань подушек для беременных

    В подушке для беременных Sofuto две тканевые составляющие:

    • внутренний чехол с наполнителем;
    • внешний съемный чехол.

    Подробнее остановлюсь на наружных наволочках, так как тактильный контакт осуществляется именно с ними.

    В производстве подушек Sofuto широко используется 3 вида материала для наволочек:

    Все они являются натуральными, изготавливаются хлопка. Но в чем разница между ними? Давайте разберемся.

    Особенности бязи

    Бязь представляет собой хлопчатобумажное полотно с простым полотняным плетением. При ближайшем рассмотрении можно увидеть “решетчатую” структуру из достаточно толстых нитей (фото). Благодаря такому переплетению волокна ткань получается шероховатой на ощупь и весьма плотной (даже грубой). Это свойство может понравиться далеко не всем. Однако, такая технология позволяет выполнять рисунки любой сложности, при этом они сохранятся на протяжении многих лет. Следует также обратить внимание, что из упомянутых 3-х вариантов тканей бязь имеет наиболее низкую цену.

    Пример расцветок подушек Sofuto с наволочками из бязи:

    Структура поплина

    Как и бязь, поплин образуется в процессе полотняного плетения. Главным отличием является то, что в хлопчатобумажную ткань делают незначительные вкрапления других, более тонких нитей (фото). Это может быть вискозные, шелковые или шерстяные вкрапления. Внешне от бязи отличить практически невозможно, однако разница очевидна при ощупывании ткани. Наволочки из поплина мягкие и эластичные, поверхность ткани более гладкая. Что касается качества, то оно ничуть не уступает полотну из бязи. Поплин практически не мнется, отлично сохраняет цвет и форму.

    Примеры наволочек из поплина производителя Sofuto:

    Переплетение нитей в сатине

    Сатин получают из очень тонкой нити путем “скручивания”. Благодаря этому ткань получается очень гладкая и напоминает изделие из шелка. Кроме того, такая технология позволяет получить полотно высочайшего качества и огромное разнообразие рисунков. Сатиновые наволочки могут стать не просто полезным атрибутом для мам, но и красивым украшением спальной комнаты. Все эти упомянутые свойства делают изделия из сатина наиболее дорогостоящими из всех перечисленных вариантов.

    Наволочки производителя Sofuto шьются из материала с плетением “сатин-твил” – полотна с меньшей плотностью, нежели “сатин-жаккард”. Тем не менее, качество и долговечность таких изделий нисколько не страдает. Несколько примеров расцветок сатиновых наволочек:

    Каждый из этих вариантов 100% натуральный, но имеет ряд отличительных особенностей и преимуществ. На каком остановить свой выбор, решать Вам.

    Если мы заглянем “вглубь” подушки, то увидим внутренний чехол из плотной ткани. В подробном описании он не нуждается. Стоит отметить только, что внутренняя наволочка также сшита из 100% натурального материала – бязи. Для дополнительного удобства чехол снабжен клапаном, через который можно отобрать некоторое количество наполнителя.

    Что касается наполнителя для подушек, то они тоже бывают разными. Их виды и отличительные особенности подробно опишу в следующей статье.

    Подушки для беременных: какую выбрать, как пользоваться, какой наполнитель лучше

    Организм беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и работает в усиленном режиме. Очень важно, чтобы ночной сон был полноценным, помогал восстановлению сил.

    Недосыпание, плохое качество сна приводит к раздражительности, быстрой утомляемости, истощению нервной системы.

    Дорогие друзья, предлагаю поговорить о помощницах хорошего сна будущих мамочек — подушках для беременных: какую выбрать, какая лучше, удобнее и безопаснее, о наполнителях и вариантах использования подушки.

    Поводом для этой статьи стала беременность моей подруги, Натальи. У нее появилась бессонница , с ростом живота все труднее найти удобную позу ночью и отдыхая днем.

    По совету друзей, она задумалась о покупке специальной подушки. Мы исследовали, какие есть предложения для будущей мамы на современном рынке. Но обо всем по порядку.

    Причины расстройства сна у беременных женщин

    Будущей маме приходится очень нелегко. Выносить ребенка — большой труд. Не удивительно, что примерно у 80% женщин в этот сложный период сон нарушается.

    Психологические причины влияют отрицательно на сон в первые недели беременности: излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни. Нестабильное душевное состояние может проявиться даже кошмарами.

    Физиологические причины плохого сна становятся доминирующими с ростом плода и возрастанием нагрузки на организм: расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, ночью могут беспокоить судороги.

    На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную позу:

    • сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша,
    • на спине сон также противопоказан — внутренние органы испытывают чрезмерное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может приводить к головокружениям, отекам ног и рук.
    • Могут мешать заснуть и движения малыша: если поза неудачна, ему может не хватать кислорода.

    Как помочь себе любимой?

    Найти такое положение, в котором вам и ребенку будет комфортно. Медики рекомендуют спать на боку, для этого воспользоваться несколькими подушками: одну положить под голову, вторую подложить под живот, третью — между коленей, а четвертую (небольшую) — под поясницу.

    Можно заменить все четыре подушки одной большой и уютной, специально разработанной для будущих мамочек.

    Какую подушку выбрать для беременной

    На рынке представлено множество вариантов подушек разной ценовой категории.

    Давайте рассмотрим, какие предлагаются необычные формы подушек в отечественных магазинах, их достоинства и минусы.

    U-образная – особенно популярная подушка. Ночью она равномерно поддержит спину и растущий живот. Подойдет в первую очередь тем, кто любит спать, обернувшись одеялом, как в коконе 😀 .

    Ее главное удобство: переворачиваясь во сне, нет необходимости ее перекладывать с собой, она полностью окружает вас своими объятиями.

    Еще один несомненный плюс — во время дневного отдыха она поможет принять любое удобное положение.

    Минусы — нужна просторная кровать, она не подойдет тем, кто любит спать со второй половинкой в обнимку. Размеры подушки: 340х35 и 280х35. Если вы ростом до 160 см, то вас вполне устроит второй вариант.

    Подушка формы «Рогалик» также пользуется популярностью. Она почти полностью обхватывает тело. С помощью Рогалика можно удобно устроить голову, поддержать спину или живот на выбор. Размер подушки 340х35. Подойдет для обычной кровати.

    Подушка «G» появилась на отечественном рынке сравнительно недавно, она формой похожа на Рогалик, поможет снять мышечное напряжение и принять удобную позу, на нее можно положить голову, обхватить ногами, опереться спиной или подложить под живот.

    Днем с ней хорошо отдыхать, читая книжку или просматривая телепередачи. Размеры 350х35.

    Подушка формы «С» не займет много места, поддержит животик или спину ночью — удобно спать с ней на боку, а днем она поможет расслабиться, полулежа и полусидя. Небольшой размер позволит взять подушку в путешествие, в гости. Обычные размеры 190х30 и 170х30. При росте выше 160 сантиметров подойдет 190х30.

    Подушка Big позволяет удобно устроиться и ночью и днем. Она заботливо обнимет ваше тело, на нее можно положить голову, опереть спину или живот. Благодаря удачной форме и размерам ее можно взять в поездку, в гости.

    Ее размеры 280х35.

    Подушка “Г” представляет собой длинный валик (230 см) с закругленной верхней частью для головы. Не занимает на кровати много места, обеспечит удобство будущей маме в любой ситуации.

    I-образная подушка компактна, разгрузит ваш позвоночник, позволит отдохнуть напряженным мышцам, снимет усталость с тела. Размеры 190х30 и 170х30. При росте меньше 160 сантиметров, подойдет длина — 170 см. Плюсом является сравнительно невысокая цена.

    Какой наполнитель лучше для подушек беременным

    Выбирая подушку, обязательно проверьте сертификаты на изделие, на наполнитель и используемые ткани, они должны быть безопасными и гипоаллергенными. Качественное изделие не должно скрипеть и пахнуть.

    Сейчас предлагается в основном два вида наполнителя: холлофайбер и пенополистирол.

    Холлофайбер — идеальный наполнитель, изготовлен по новейшим технологиям. В процессе производства клей не используется, волокна между собой спаиваются воздействием высокой температуры.

    Холлофайбер состоит из пустотелых, спиралевидных вертикальных волосков, придающих подушке пружинистую структуру.

    Подушки с холлофайбером долговечны, легко стираются, при этом сохраняют свои свойства.

    Пенополистирол — универсальный наполнитель, отвечает строгим требованиям качества и безопасности. В изготовлении подушек используется пенополистирол, состоящий из мельчайших шариков, диаметром до 1 мм.

    Пенополистирол не восприимчив к клещам, плесени, любым микроорганизмам. Подушки с пенополистиролом немного дороже.

    Подушка с пенополистиролом удобна тем, что подстраивается под контуры тела, не прогибаясь под его тяжестью, не пружинит.

    Несомненным минусом служит шуршание полистироловых шариков, этот специфический шум может мешать комфортному сну.

    Достоинства холлофайбера и пенополистирола:

    • Не впитывают запахи.
    • Влагоустойчивы.
    • Не заводятся клещи и вредные микроорганизмы, плесень.
    • Можно стирать (деликатная стирка при 30 градусах).
    • Гипоалергенны.
    • Подушки сохраняют форму.

    Как пользоваться подушкой для беременных

    Все подушки многофункциональны. Их можно скручивать и сворачивать. Они незаменимы для ночного сна и дневного отдыха беременных. В последние месяцы женщине все труднее находить удобное положение. Большие подушки помогут подобрать комфортную позу.

    Если вы желаете лечь на бок.

    Положите на подушку руки, ноги, как на рисунках.

    В такой позе разгружается позвоночник, кровь свободно циркулирует, ноги и руки не отекают.

    Если положить подушку сзади, она отлично поддержит спину. Проконсультируйтесь с вашим врачом, он подскажет наиболее оптимальную позу на данный период беременности.

    Во время дневного отдыха.

    Уютные подушки позволят расслабиться и прекрасно отдохнуть, снимая напряжение с поясницы, шеи и плеч. Подложите подушки, как на картинках.

    Для кормления новорожденного малыша: оберните подушку вокруг тела, подложив один край под спину, другой – на колени. Таким образом, ваша спина получает опору, разгружается позвоночник, плечевой пояс и шейный отдел. Освобождаются руки, которыми вы можете уложить малютку на мягкую перину и перекладывать, если нужно от одной груди к другой.

    Кормление превращается в приятный не утомительный процесс, ведь груднички могут кушать очень медленно. А если учесть частоту кормления в первые недели, то помощь подушки становится существенной. Стоит посоветоваться с педиатром, который подскажет вам, какое положение лучшее для малютки.

    Для подросшего ребенка: подушка становится верной помощницей, положив ее на край дивана, вы сможете ненадолго отлучиться, мягкий барьер убережет мальца от скатывания на пол.

    Начинающему садиться малышу из подушки можно соорудить мягкое гнездышко. Подушка станет замечательной подстраховкой во время первых попыток крохи перевернуться, сесть или встать на ножки, превратится в мягкий и уютный манеж, поддержит неокрепшую спинку.

    Кому еще подойдут большие подушки

    Подушки, предназначенные для будущих мам, часто называют обнимашками. Такое название они целиком оправдывают: с ними удобно спать и отдыхать в любом возрасте и положении.

    Японские ученые рекомендуют их для одиноких людей, которые испытывают дефицит объятий и физической близости. Объятия подушки во время отдыха и сна помогают восполнить этот дефицит.

    Уверена, большая и уютная подушка придется по душе многим. Ее можно подминать под себя, обхватывать руками и ногами, устраиваться на ней или под ней. Она поддерживает все тело. Самое главное — чтобы было комфортно спать, ведь удобная поза — залог здорового сна.

    Надеюсь, вы нашли для себя полезную информацию о том, какую выбрать подушку для беременных, как ею пользоваться, какой наполнитель лучше.

    Хорошего и полноценного вам отдыха!

    P. S. Моя подруга, Наталья, еще находится в раздумьях, какую именно подушку приобрести. Буду рада, если поделитесь своим опытом использования большой подушки, где покупали и какая форма наиболее комфортна для будущей мамы.


    Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
    Sna-kantata.ru!

    • Гречишная подушка: насколько безопасна, плюсы и минусы, лечебные эффекты, правила ухода, важные нюансы при покупке.

    Ссылка на основную публикацию